Fra april og i hele mai og juni har vi følgende faste dager med yoga på hotellet. Evt. dager senere i sommer kommer når det er klart :)

Mandag 19:30 – 20:45 (Flyt Yoga)
Tirsdag 19:30 – 20:45 (Yin Yoga)
Lørdag 0900- 10:15 (Flyt Yoga)

Varighet: 75 min

Flyt Yoga er en time hvor pust synkroniseres med bevegelser i et rolig, men dynamisk tempo. Timen vil gi økt kroppsbevissthet, løse opp spenninger, gi styrke og smidighet samt et rolig sinn. Passer for alle aldre og nivå.

Yin Yoga er en rolig form for yoga som gir god avspenning i en travel hverdag. Yoga stillingene blir holdt over flere minutter, for å åpne og tøye bindevev, dyp muskulatur og ledd/leddbånd. Gjennom yin yoga løser man opp spenninger, forbedrer sirkulasjon og fleksibilitet. Passer for alle aldre og nivå.

Sted: Spa-hotell Velvære, i salen under restauranten.

Priser:
Drop-in kr. 150,-
Klippekort 5 klipp kr. 600,-
Klippekort 10 klipp kr. 1125,-
15 % studentrabatt

Ingen påmelding, det er bare å komme! Inkludert i overnattingsprisen for boende gjester på hotellet. Følg gjerne denne Facebook-siden for fortløpende informasjon: https://www.facebook.com/groups/sommeryoga/

Yogaen er i regi av Marita Mæland som er Hjelmelandsbu og oppvokst i Vormedalen. Hun har praktisert yoga i 10 år og er sertifisert yoga instruktør. Hun har studert og praktisert yoga i ulike deler av verden, tok yoga utdannelsen sin på Hawaii og har også bodd der de siste årene.

Yoga for grupper: Hva med å bestille en yogatime for jentegjengen, utdrikningslaget eller kollegagjengen? En hyggelig aktivitet for private eller firmagrupper Spør oss om priser.

yogaute2 yogavegg yogamarita 12295446_944082765659190_6150375102026855418_nxx